こんな時だからこそ

連日、報道されている新型コロナウィルス。
なかなか、終息のメドが立たない状態、
クラスター感染等を心配し、
ジムにも行けない日々を送っております。
しかし、筋トレ病の方ならご理解頂けるとは思いますが、
こんな時でも、筋肉を追い込みたい自分がおります。
明日3.9 Bs1で、
みんなで筋肉体操が再放送されます。
筋トレする事で、血流循環も良くなり気分も爽快、
達成感が得られます。
皆さんも、是非録画して
自重トレで、追い込んでみてはいかがでしょうか。
おすすめは、スクワット!
かなり、乳酸溜まり、気持ちいいですよ!
筋肉は裏切らない!
みんなで筋肉体操「新春スペシャル・豪華筋肉祭り サーキット」
【BS1】3月9日(月)前0:00~0:05
出演者:谷本道哉・武田真治・西川貴教・樽美酒研二
●みんなで筋肉体操「新春スペシャル・豪華筋肉祭り 二の腕&尻」
【BS1】3月9日(月)前0:05~0:10
出演者:谷本道哉・川村虹花・ファイルーズあい・安井友梨
●みんなで筋肉体操「腕立て伏せ」
【BS1】3月9日(月)前0:10~0:15
出演者:谷本道哉・武田真治・小林航太・村雨辰剛
●みんなで筋肉体操「腹筋」
【BS1】3月9日(月)前0:15~0:20
出演者:谷本道哉・武田真治・小林航太・村雨辰剛
●みんなで筋肉体操「スクワット」
【BS1】3月9日(月)前0:20~0:25
出演者:谷本道哉・武田真治・小林航太・村雨辰剛
●みんなで筋肉体操「腕立て伏せ」(3)
【BS1】3月9日(月)前0:25~0:30
出演者:谷本道哉・武田真治・川村虹花・嶋田泰次郎
●みんなで筋肉体操「腹筋」(3)
【BS1】3月9日(月)前0:30~0:35
出演者:谷本道哉・武田真治・中野元・姚麗花
●みんなで筋肉体操「スクワット」(3)
【BS1】3月9日(月)前0:35~0:40
出演者:谷本道哉・武田真治・川村虹花・中野元
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