ダイエット本

娘と本屋へ、

私は本探し、彼女は文房具、

とあるコーナーに目が、

減量、食事レシピ、呼吸法、そして筋肉体操の本!

健康関連、特に、体作りの本の多さにビックリ‼️

日本人も、ここまでボディメイクや健康な体に興味、関心を持つようになったんだな〜〜と

嬉しくも、ちと悲しくもあり、

何故悲しいか、

この本、全ての情報が全員に当てはまる訳ではないという事です。

体質や骨格など、これをやれば絶対にという事がないのが体作り。

自分に合った健康法を見つけることが楽しくもあり苦しくもあります。

皆さんにも、何かご自身に合った方法が見つかる事を願っております。

歯のケアは、しっかり汚れをブラシで落とす。

ただそれだけ、体質、骨質、関係ないです。

歯垢を除去!

それだけ!

そして、私はこの本。

これから、もうすでに来ている、

父離れに対して、何か一つでも糧になればと

思い購入しました。

父の愛で、彼女を守ろうと思います!

読書の秋ですな〜

歯は裏切らない!