2019.02.28
最近、NHKの筋肉体操という番組に出演させていただいています。
こんにちは。パトリア歯科の嶋田です。
最近、NHKの筋肉体操という番組に出演させて
いただいています。
日本代表のボディビルダーとして、楽しく、どなたでもできる
トレーニングをお伝えしています。
トレーニングとブラッシングにも、共通点があります。
それは正しい方法で、定量を、定期的に。です。
急なトレーニングが怪我の元であるように、
一日だけブラッシングをしても意味がありませんよね。
食後は必ず、ブラッシングと歯間ブラシ。
角度や力加減もちょうどいい方法で、行わないと、
歯茎から出血してしまいます。
出血するということは、歯の表面は磨けても、歯と歯茎の間にある
「歯周ポケット」にはブラシが届いていないケースかもしれません。
口を開けただけでは見えないところに、
そう!歯の裏の闇に!歯垢は残りやすく、時間が経つと
歯石として固まってしまうのです。
治療の必要のない歯を、皆さんに保ってもらうのが私の理想。
四つのブラシで四分ブラッシング。続けていきましょう!
健康な歯で、人生を楽しむこと。
私が歯のパーソナル・トレーナーになって、しっかりとお手伝いします。
表参道パトリア歯科 院長 嶋田泰次郎